Soffri di alito forte e pesante? Potrebbe trattarsi di alitosi. Scopri come curarla

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L’alitosi è un fenomeno molto comune, e può essere di natura transitoria.
A chi non è capitato di avere l’alito pesante? La maggior parte delle volte è dovuto ad una scarsa igiene orale, ad una carie trascurata o al sanguinamento gengivale. In questi casi basta un pò di sana prevenzione ed il lavaggio corretto dei denti giornalmente.

Ma l’alitosi non va sottovalutata: non solo può arrecare problemi nelle relazioni personali, può essere la spia di problemi alla salute ben più gravi!
L’odore sgradevole del nostro alito può dipendere da parodontite, diabete, problemi renali o insufficienza epatica, ma anche da uno stomaco in cattive condizioni (come ad esempio coloro che soffrono di gastrite).

Le principali cause dell’alitosi?

Placca batterica e gengivite
Una scarsa igiene orale porta ad un accumulo della placca batterica, il quale rappresenta la prima causa dell’alitosi.
La placca può portare anche a gengivite, gonfiori e sanguinamento, i quali contribuiscono ulteriormente al peggioramento dell’alito.

Fumo
Uno dei nemici principali della nostra salute, il fumo porta anche ad avere un cattivo alito, a macchiare i denti e ad indebolire le gengive.

L’alimentazione
La causa più famosa e più soggetta a scherzi, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel determinare il nostro alito: cibi quali l’aglio, le cipolle, spezie e alcolici ne i principali soggetti scatenanti.
Anche una dieta con scarso apporto di carboidrati può provocare l’alitosi. Come? Questo regime alimentare porta l’organismo a bruciare i grassi per produrre energia e questo genera chetoni, sostanze di scarto che vengono liberate nell’alito.

Cosa fare contro l’alito pesante?

Prima di tutto praticare una corretta, e costante, igiene orale.

1. Spazzolare bene i denti almeno due volte al giorno
2. Usare il filo interdentale o lo scovolino dopo i pasti (o almeno una volta al giorno)
3. Andare periodicamente dal dentista
4. Scegliere una dieta sana e variegata, riducendo il consumo di zuccheri, ed incrementando il consumo di frutta, verdura e acqua.

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Bartolo Conte

Co-Founder Visodent

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